Cara Jitu Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Beberapa minggu lagi bisa dipastikan bulan ramadhan datang, bulan yang enuh berkah ini kita di wajibkan untuk puasa sebulan penuh bagi umat muslim, dari keceriannya ramadhan mulai dari buka bersama, kampung ramadhan ngabuburit asmara subuh dan lain-lain, namun ada bebrapa kendala saat kita menjalankan puasa, yakni bau mulut.
Bau mulut orang yang berpuasa sungguh tidak mengenakkan. Ketika dicium orang lain pasti tidak disukai. Namun bau mulut ini di akhirat kelak malah dibalas dengan bau minyak misk, masya Allah menjadi bau yang begitu wangi. Kenapa bisa demikian?
Dari Abu Hurairah, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

لَخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ تَعَالَى مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ

“Sungguh bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada bau minyak misk.” (HR. Bukhari no. 1894 dan Muslim no. 1151)
bagi sebagian kita mungkin tidak terlalu bermasalah dengan yang namanya bau mulut, akan tetapi ada baiknya kita mencegah hal itu terjadi, walau dalam hadist disebutkan bahwa bau mulut orang yang berpuasa akan diganti dengan bau minyak yang wangi akan lebih baik kalau bau itu tidak mengganggu orang lain
berikut beberapa cara menghilangkan bau mulut

1. Sikat Gigi
ada sebagian dari kita terlalu malas untuk sikat gigi diwaktu sahur maupun berbuka, membiasakan menyikat gigi dapat mengurangi bahan penyebab bau mulut yang masih menempel di gigi
2.Makan buah-buahan saat sahur
Buah-buahan juga bisa membantu menghilangkan bau mulut. Buah yang kaya akan vitamin C bisa memenuhi kebutuhan vitamin dalam mulut dan bisa membantumengurangi bau mulut saat puasa
3. Hindari Makanan Penyebab Bau
bagi sebagian orang indonesia jengkol dan pete merupakan makanan favorit sebagai lauk namun makanan tersebut dapat menyebabkan bau yang tidak sedap, mulai dari bau mulut maupun kotoran, akan lebih baik mengurangi makanan tersebut saat bulan puasa
4. Meminum Campuran Madu dan Jeruk Nipis
Madu dan jeruk nipis adalah cairan yang ampuh untuk mengatasi bau mulut, campurkan 1 sendok madu dan jeruk nipis dan minumlah secara teratur saat bulan puasa
5. Air Putih
meminum air putih selain memenuhi kebutuhan tubuh juga bisa menghilangkan bau mulut, karena bau mulut cenderung menyerang mulut yang kering